Neuer Raum – neue Trainer – neue Zeiten
In der Boxsparte des TSV Steinhöring wird Wert auf Gemeinschaft, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwahrnehmung gelegt. Mitmachen kann jeder – ob Fitnesscrack oder alle, die es werden wollen. Das Alter und das Geschlecht spielen keinerlei Rolle. Und wer nicht in den Ring steigen möchte? Der kann sich einfach am Boxsack austoben – und das macht richtig Bock!
Im Training lernen die Teilnehmer Durchsetzungsvermögen, Widerstandsfähigkeit und gegenseitigen Respekt, während die eigene Fitness gesteigert und Stress reduziert wird
Trainerteam: Robert, Artur, Konstantin, Dan, Denis, Melanie
Trainingsort: Anbau der Schulturnhalle
Trainingsziele: Boxgrundlagen erwerben und ausbauen, Fitness steigern, individuelle Begleitung zum Boxkampf – wenn du möchtest
Probetraining: zweimal im Monat – bei Interesse melde dich per Mail unter boxen@tsv-steinhoering.de
Trainingsteilnehmer:
- Fitnesslevel ist egal – wir machen euch fit
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Teilnehmer sollten mindestens 14 Jahre (Frauenboxen mindestens 20 Jahre) alt sein, nach oben hin ist keine Grenze
Trainingsdauer: 90 Minuten
Trainingszeiten:
- Montag: 20:30 Uhr – Boxtraining – alle Level, ab 14 Jahren; Training für Beginner und Fortgeschrittene, Grundlagen des Boxens und Ausbau der boxerischen Fähigkeiten
- Dienstag: 19.30 Uhr – Frauenboxen, ab 20 Jahren; Training für Frauen, die fit werden, ins Schwitzen kommen und sich dabei gut fühlen wollen. Die Grundlagen des Boxens integrieren wir im Kraft- und Ausdauertraining. Wir wollen Freude an der Bewegung vermitteln und euch zeigen, wie ihr eure eigenen Grenzen verteidigen könnt. Kurs ist voll à Anmeldung mit Warteliste
- Mittwoch: 18:45 Uhr – Boxtraining – alle Level, ab 14 Jahren; Training für Beginner und Fortgeschrittene, Grundlagen des Boxens und Ausbau der boxerischen Fähigkeiten
- Donnerstag: 18:45 Uhr – 19:45 Uhr Boxtraining – alle Level, ab 14 Jahren; Training für Beginner und Fortgeschrittene, Grundlagen des Boxens und Ausbau der boxerischen Fähigkeiten
- Freitag 17:45 – 18:45 Uhr Training für alle, um eigene Fähigkeiten zu üben und Kampferfahrung zu sammeln, Anwendung der Techniken, Sparring, ab 14 Jahren