Wir freuen uns besonders, Eva Angerer in unserem Verein als neue Übungsleiterin für YOGA begrüßen zu dürfen. Eva Angerer kann eine mehrjährige Ausbildung sowie Kurse in Indien, Italien, England und Deutschland aufweisen und ist somit sehr erfahren.
In Ihrem Kurs haben die Teilnehmer die Gelegenheit, im hektischen Alltag innezuhalten, um wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Man lernt dort, seinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, dem Atem zu lauschen und die Gedanken ziehen zu lassen. Achtsamkeitsübungen, Yoga-Haltungen (Asanas) und Atemübungen unterstützen die Teilnehmer, den Raum für eine umfassende Entspannung und Regenerierung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu schaffen.
Der Kurs findet in zwei Einheiten statt – der Winterkurs hat am 20.09.2016 begonnen und endet am 29.11.2016, jeweils von 19.00-20.30 Uhr in der Schulturnhalle in Steinhöring. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und der Kurs ist nicht altersgebunden.
Bei Fragen zu diesem Kurs schreiben Sie bitte an yoga@tsv-steinhoering.de.